ladnie ladnie

Ok rozumiem, a jesli chodzi o to ze po 1 dniu zaraz po łyknieciu tej krety zaczelo mi sie dosc ladnie krecic w glowie na treningu, to tez mam sie tym nie przejmowac? ;P Bo to w sumie dosc dziwne objawy i pierwszy raz spotykam sie z czyms takim biorac kreatyne

Hehe no to ladnie Ci typ rozpisal Ja biore 4g rano i 4 po treningu czyli 8, j/w

no to ładnie - podwojna dawka na dzien - to polowa kretki poszla by sie ****ać

ten plany, mimo że prosty klatke mi rozruszał łądnie : 1. wyciskanie na ławce skośnej w dół : 12,10,10,8 2. wyciskanie na ławce prostej : 12,10,10,8 3. wyciskanie na ławce skośnej w góre :12,10,10,8 4. butterfly 12,10,8 po 6 tygodniach cyc mialem spuchnięty konkretnie :) może na Ciebie zadziala też. oczywiście nie zapominaj o rozgrzewce przed [...]

ladnie klatke spompowales na treningu aga daje pompe masakryczna klatka swietna mi mo to a srodki jak krzykacz napisal age 10 tyg chyba ci epo***alo jak sie nie znasz to nie doradzaj bo ktos sobie krzywde zrobi i w szpitalu wyladuje Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-22 22:29:47

Po prostu więcej kalorii potrzebujesz w dni, kiedy masz SW. Łączyłem i ładnie wszystko szło.

bardzo ladnie! ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Efekty zadowalające. XP rano zamiast kawy mnie budziło :)Fajny smak. Clout zwiększył mi wytrzymałość bardzo mocno. Smak niefajny Masa? No cóż, w ciągu 4 tyg z 88kg na 92,5. Po odstawieniu kretki i zrzuceniu z pasa zostanie pewnie z 3kg. Pas poszedł 2 cm (do 85cm), biceps około 1,5cm (do 44) klatka troszkę ponad 2,5cm (do 122cm), nóżka 3cm (ale [...]

Szczerze ci radze zebys zrezygnowal z koksu w tym wieku bo mozesz sie okaleczyc, pomysl o koksie jak skonczysz 21 lat. Ladnie rosniesz na sucho wykozystaj to.

Dzięki za rozpiskę ;) Dipów zrobię z 8-10, bo tak to sobie robię 4x5. Ogólnie to kiedyś w gimbazie robiłem 6x16 dipsów, ale potem miałem długą przerwę, potem znowu wróciłem do treningu, a przez wakacje byłem w pracy i znowu nie mogłem trenować, więc teraz zaczynam dipy 4x5 ;) Ale wiem, że progres szybko przyjdzie. Nie mam nadwagi, jestem [...]

Jak się ladnie uśmiechniesz do aptekarki to czasami sprzeda bez recepty Clomid / Nolvadex. Na reszte konieczna recepta, aczkolwiek jak stanie 17-18 latek z receptą na omke / prolke to sz reguly i tak uslyszy, że nie ma. Znam to z doświadczenia.

nie żebym tam lansował treca, ale ja byłem zadowolony z Nitrobolonu II, dobry stack bez kosmicznych składników, ładnie pompuje, niewiele kosztuje

Sa odpowiednie kosmetyki do takiego rodzaju skory, ciezko doradzic tak od razu cos co Ci pomoze bo najlepszych kosmetykow dla siebie poszukuje sie metoda prob i bledow. Moze wyprobuj linie Loreal Pure Zone, ladnie oczyszcza i usuwa nadmiar sebum. Stosuj rano i wieczorem chyba ze masz wf to po treningu tez umyj. Ale nie czesciej.

Ja czasami jadam w barze chinskim. Skladowo i cenowo posilek ok. Również zdarza mi się jadać w takich miejschach - i jak piszesz naprawdę są ok. Ryż, kurczak, surówka. Wszystko całkiem dobre. Cena jak najbardziej w porządku. Można się bardzo pożądnie najeść nawet do 10 zł, a to jest bardzo duży plus Higiena juz gorzej Na pierwszy rzut oka może i [...]

chodzi mi o to że stack jest o wiele droższy niż mono solo, a i tak na pierwszy kontakt z kreatyną zwykłe mono ładnie zrobi co trzeba ;d

Sądze iż mogłbyś ćwiczyć metodą"dwóch dróg" tzn. w jeden dzień mógłbyś robić mase(4serie po 5,3,2,1powtórzenie/a metodą progresji)a w drugi rzeżbe (3serie po 20-30 powtórzeń stałym ciężarem)+inne ćwiczenia na bazie tego.Bardzo dobra metoda,wiem bo sam ją sprawdziłem.Różnorodne bodżce powodują szybki wzrost masy a i siła idzie w [...]

ladnie.Ale jak bedziesz robil drugi raz fotki to zrob przy jasniejszym swietle a nie w piwnicy.Masz wiecej do pokazania ale fotki takiej jakosci to uniemozliwiaja.Zyczy dalszych przyrostow.Sog

klub rozpusty ładnie brzmi

Witam W nawiązaniu do zapytań: 1. Plawil - 670g / m2 2. Worki wypełniane są ścinkami mniejszymi i większymi materiałów. Ładnie mówiąc czyściwem pozbawionym elementów niebezpiecznych tj. suwaki, klamry, guziki etc. 3. W tym momencie usługa dopełniania worków jest zawieszona. To ewentualnie należy zorgazizować sobie we własnym zakresie. A ponieważ [...]

Generalnie ładnie to wygląda. Tylko w NT zbyt wiele białka z odżywki. Dodatkowo sporo węgli, naprawdę sporo. Ile ważysz? Jakie masz zapotrzebowanie>?